Ostatnio zatrzymałam się przy temacie syndromu oszusta
SYNDROM OSZUSTA to powszechne i dobrze udokumentowane zjawisko, którego doświadcza 70-80% osób.
>>>>Jest to poczucie deprecjonowania własnej wartości, to myślenie, że przypadkowo znaleźliśmy się w miejscu, w którym jesteśmy, że tak naprawdę na to nie zasługujemy, bo nie jesteśmy dostatecznie mądrzy, kompetentni…<<<<<
Jednym z badaczy, który specjalizuje się w tym temacie jest Manfred Kets de Vries
syndrom oszusta:
- występuję również u charyzmatycznych liderów, ze szczególnymi osiągnięciami
- paradoks: że najbardziej kompetentni liderzy częściej doświadczają tego odczucia
sygnały ostrzegawcze:
- Trudność w delegowaniu zadań
- Nadmierne skupienie na detalach
- Perfekcjonizm jako mechanizm kompensacyjny
- Tendencja do przeciążania się pracą
- Podważanie własnych kompetencji
- Przypisywanie sukcesów czynnikom zewnętrznym („miałem/łam szczęście”)
- Trudność w przyjmowaniu pochwał
- Obsesyjne myślenie o potencjalnych porażkach
- Lęk przed „zdemaskowaniem”
- Intensywny stres przed ważnymi prezentacjami/spotkaniami
- Poczucie winy po sukcesach
- Niepokój przy podejmowaniu decyzji
- Nadmiernie długie przygotowywanie się do zadań
- Prokrastynacja lub przeciwnie – pracoholizm
- Unikanie podejmowania ryzyka
- Ciągłe sprawdzanie i poprawianie swojej pracy
- Trudność w przyjmowaniu feedbacku
- Silna potrzeba udowadniania swojej wartości
- Porównywanie się z innymi
- Minimalizowanie własnych osiągnięć w rozmowach
- Trudność w przyjmowaniu feedbacku
- Silna potrzeba udowadniania swojej wartości
- Porównywanie się z innymi
wpływ na organizację:
- syndrom oszusta u liderów może wpływać na całą kulturę organizacyjną
- niepewność lidera może prowadzić do mikromanagementu i nadmiernej kontroli
- syndrom oszusta u lidera może się przenosić na zespół
ANTIDOTUM:
– praca w obszarze AUTENTYCZNEGO PRZYWÓDZTWA
( polecam cykl warsztatów Authentic Leaders, który prowadzę od ponad 10 lat )
– Regularna praktyka refleksji
– Budowanie sieci wsparcia
– Świadome zarządzanie własnym perfekcjonizmem
na co zwrócić uwagę z perspektywy organizacji:
- tworzenie kultury organizacyjnej wspierającej otwartą rozmowę o wątpliwościach
- regularna informacja zwrotna
- programy rozwojowe dla liderów, które wzmacniają obszar autentycznego przywództwa
- praca w obszarze samoświadomości
- świadomość emocji
- poruszanie tematu pewności siebie i pokory
- budowanie autentycznego stylu/modelu przywództwa
- tworzenie przestrzeni do otwartych rozmów
- wspieranie uczenia się na błędach
- budowanie psychologicznego bezpieczeństwa
Jak zacząć pracę nad syndromem oszusta ?
Zapisz te sygnały, które dostrzegasz w swoim zawodowym i osobistym życiu.
(lista sygnałów na początku tego artykuły)
>>>>>> Oceń każdy sygnał w skali od 1 do 10, odpowiadając na pytanie:
W jakim stopniu ten obszar / to zachowanie jest obecny w moim życiu?
______
źródło: prace Manfred Kets de Vries